毎年恒例の交通安全祈願祭が、18日に粛々と執り行われました。
各自日ごろから交通安全を心掛けていますが、この祈願祭で今一度それぞれが
安全意識を高める節目の行事となっています。
祈願祭後は昼休憩をはさみ、人権学習ビデオ「ストレス一日決算主義」の視聴と毎月の社内ミーティング、そして3B体操講師 横田先生にご指導いただき、従業員みんなで体を動かしました。
3Bとは、体操に用いる道具のボール・ベルト・ベルの3つの頭文字Bから名づけられたものだそうです。
日ごろから体力のいる仕事ですが、体操となると普段と勝手が違い新鮮な様子。
仕事の合間にできるような体操や、そのコツなどを教えていただきました。
「ストレス1日決算主義」のビデオでは、ストレスをため込まないためのアドバイスが紹介されていましたが、睡眠や食事のほかに「ストレス発散のためのスポーツのススメ」についても話がありました。
横田先生にアドバイスいただいた体操で、心も体も健康でいられるよう できることから取り入れていきましょう！
